La France va connaître ce week-end son premier épisode estival de l'année, avec des températures qui vont augmenter d'un jour sur l'autre jusqu'au début de la semaine prochaine. C'est pourquoi Marisol Touraine, ministre des Affaires sociales et de la Santé, a décidé d'activer le dispositif d'information du public.

Selon Météo France, les températures se situeront largement au dessus des normales saisonnières, en particulier sur le flanc Est du pays où il est prévu qu'elles atteignent 35°C dans la région Lyonnaise et en Alsace dans la journée de lundi. Les deux journées les plus chaudes seront dimanche 8 et lundi 9 juin. Après ce pic de chaleur temporaire,une baisse des températures est prévue à partir de mardi.

Les conseils de prévention

Les autorités sanitaires souhaitent rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées, malades à domicile, personnes dépendantes), les conseils-clés utiles en cas de fortes chaleurs :

• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais) ;

• buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif ;

• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;

• passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;

• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide.

Petit mémo des signes d'alerte de déshydratation chez la personne âgée.