On a beau faire beaucoup d'efforts, on ne peut éviter quelques petits écarts à son régime minceur. Par exemple, le dîner de mariage de nos amis est souvent l'occasion de manger des plats un peu riches. Les repas de famille sont généralement peu compatibles aussi avec un régime minceur. Il faut donc s'efforcer d'éviter de laisser les petits écarts installer des kilos indésirables. En suivant un régime minceur bien équilibré toute l'année, on pourra sans remords se permettre quelques petits...