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Dynamic senior : un centre de remise en forme 100% seniors à Caen

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Depuis pratiquement un an, le centre de remise en forme Dynamic Senior propose aux seniors (50 ans et plus) de Caen et sa région, un club de gym qui leur est entièrement réservé, avec bien évidemment, un programme d’exercices physiques adapté aux spécificités de ces sportifs aux cheveux grisonnants…

À l’heure où l’on parle sans cesse de mixité, combien de seniors, de plus en plus soucieux de conserver ou d’améliorer leur forme physique et de rester autonomes le plus longtemps possible, n’ont-ils pas baissé les bras au bout de quelques séances de gym, rebutés par le rythme effréné des entrainements avec les plus jeunes ?

Pourtant, les quinquas et plus savent pertinemment qu’ils ont tout intérêt à pratiquer -et même à débuter- une activité physique adaptée, bénéfique à l...


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