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Stimuler intellectuellement votre cerveau pour mieux vieillir

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Plus on mobilise son cerveau, plus il reste performant, a-t-on coutume d'entendre. Et l’on sait maintenant que cet adage fonctionne aussi pour les seniors, reste à savoir comment ? C’est ce qu’a cherché une récente étude de l’Inserm qui conclut que les aînés pratiquant régulièrement des activités de loisirs « stimulantes intellectuellement » présentaient une réduction de 50% du risque de survenue de démence et de maladie d'Alzheimer lors des quatre ans de suivi.

Stimuler intellectuellement votre cerveau pour mieux vieillir
Ces travaux, publiés dans la revue Neurology en date du 15 septembre, incitent donc à promouvoir ces activités de loisirs au sein de la population âgée pour retarder la survenue de démences et de maladie d'Alzheimer.

Face au vieillissement de la population, il est essentiel de développer des stratégies d...


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